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¿Qué veremos? 99% Práctica 1% Teoría Saludos al sol. Posturas Fundamentales y secuencia de cierre. Sistema de vinyasa: respiración y movimiento. Herramientas de la Práctica: Bandhas y Drishtis Mantra de Inicio y de Cierre. Historia y Actualidad del Ashtanga Qué hacer y con que te vas a encontrar en una clase Mysore. Espacio para preguntas […] |
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