Ekam Ashtanga Yoga Valencia
Un espacio de calma, autoconocimiento y conexión con tu práctica.
Ekam Ashtanga Yoga Valencia es un espacio dedicado al desarrollo personal y al bienestar a través de la enseñanza del Ashtanga Yoga Tradicional. Ofrecemos clases pensadas para todos los niveles. Tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia, siempre encontrarás en Ekam un ambiente cálido y respetuoso para tu práctica. Nuestra filosofía se basa en el método del Ashtanga Yoga Tradicional, siguiendo las enseñanzas transmitidas por Sri Pattabhi Jois y Sharath Jois. Te invitamos a formar parte de esta comunidad y a explorar el camino del yoga con presencia y compromiso.
ASHTANGA
Clases estilo Mysore
Es la forma tradicional de enseñanza del Ashtanga Yoga. Cada persona practica a su propio ritmo, en un entorno grupal y con atención personalizada por parte del profesor. Las posturas se aprenden de manera progresiva y a través de la repetición. Apta para todos los niveles.
Clase guiada mensual
Una vez al mes practicamos en grupo al mismo ritmo, guiados de forma tradicional por el profesor. No es una clase para principiantes, pero con un par de meses de práctica, seguramente ya podrás sumarte.
Fundamentos del ashtanga
Esta clase ofrece una primera aproximación al método Ashtanga Yoga, pensada para quienes nunca han practicado o desean volver a las bases. Aprenderemos de forma gradual los elementos que dan forma a la práctica: la respiración, la sincronización entre respiración y movimiento (vinyasa), las posturas fundamentales y los principios que permiten desarrollar una práctica estable, consciente y sostenible.
Quienes ya practiquen la Primera Serie también son bienvenidos. Durante la clase podrán realizar su práctica en formato Mysore, mientras el resto del grupo trabaja los fundamentos del método.
vinyasa
Vinyasa Alineación
Esta clase combina el movimiento dinámico del Vinyasa con el uso de accesorios (mantas, bloques, sillas, pared y cinturones) y una atención precisa a la alineación de las posturas, inspirada en el método Iyengar.
Vinyasa Power
Esta clase propone una práctica dinámica y exigente, heredera del Ashtanga pero con una secuenciación libre que varía según la creatividad del profesor. Se incluyen posturas de equilibrio, balances de brazos, invertidas y transiciones complejas que requieren fuerza, movilidad y concentración.
Vinyasa Flow
Esta clase propone una práctica dinámica y fluida que sincroniza la respiración con el movimiento continuo. Las posturas se enlazan mediante transiciones suaves. Cada mes la práctica se inspira en un tema o concepto que actúa como hilo conductor, como si cada secuencia narrara una historia. Repetimos la misma secuencia cada viernes del mes para favorecer la memorización.
EN EKAM TE BRINDAMOS
- Acompañamiento personalizado: Aunque las clases se desarrollan en un entorno grupal, en cada sesión recibes atención directa del profesor, quien te guía de forma progresiva en el aprendizaje de las posturas y sus variantes, realizando ajustes y ofreciéndote apoyo siempre que lo necesites.
- Un espacio acogedor: Soñamos, creamos y construimos este lugar cuidando cada detalle: el silencio, la luz, los colores, los aromas... Todo está pensado para que te sientas en armonía y bienestar.
- Ser parte de una comunidad comprometida: Una sala se sostiene, crece y se fortalece gracias a las personas que la integran. ¡Ekam es comunidad! Una comunidad viva, que participa con cariño en las propuestas del espacio y aporta belleza y buena energía en el día a día.
Hola, soy Lucila
Nací en Argentina y vivo en Valencia desde 2018. Después de más de diez años como practicante de Ashtanga Yoga, sentí el impulso de crear EKAM: un espacio que siento como mi hogar y en el que espero que cada persona que llegue también se sienta así.
Lo que comparto en las clases nace de mi experiencia como alumna, de las formaciones con diferentes maestras y maestros, y de mis propias búsquedas personales. Sigo aprendiendo constantemente de mis referentes, de mis colegas y, por supuesto, de las personas que practican en Ekam.
Creo profundamente en los procesos de búsqueda, más allá de cualquier objetivo. Por eso, mi intención es crear un espacio íntimo, cercano y cálido donde puedas conectar contigo, avanzar a tu ritmo y sentirte acompañada o acompañado en cada paso del camino.
